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- 2024/11/24(日) 14:23:33|
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何気なく日記のように書いているブログ。
もちろん書いて楽しむもよし、読んで楽しむもよし、ブログは気軽に利用できる、いまや欠かすことのできないツールですね。
でも、ブログを何年もやっていると、こんなこと思ったことありませんか？
「ブログでちょっとしたおこづかいがたまればなぁ～・・・」
そう思った方、あなたは次の段階へのステップアップをした証拠です！！
しかし、こづかいためるといってもどうやって・・・？
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寝不足は体によくないと聞いていたけど、寝すぎもよくないとは・・・。
これは意外な記事でしたね。
人はそれぞれの睡眠パターンやペースがあるんですが、私は大体６～７時間がベストですね。
まあ仕事上不規則な生活を送っているので、時間がまったく持って不定なのは玉に瑕ですね。
で、寝不足のときは当然もっと寝たいし、頭がぼ～っとしているのでなかなか目覚めるまでに時間がかかるんですが、寝すぎたときもやっぱり同じことが起こるんですね。
しかも、寝すぎは寝不足よりもっと時間がかかるみたいで、いつまでたってもダラダラしてしまいます。
また、仕事には寝不足だと居眠り運転してしまって危ないんだけど、寝すぎも居眠り運転はしないけど、やっぱりぼ～っとして危ない目に遭うこともありますね。
なので、この記事を見て、少しは納得したんだけど、動脈硬化につながる高脂血症・高血糖・肥満につながるとはこれはびっくりしました。
睡眠は体力回復によしとして、不健康なイメージはまったくなかったんですが、やっぱりそういったものがあったんですねぇ～。
図書館で借りてきた睡眠に関する本をいくつか読んでみたんですが、意外にも同様なことが書いてあったので、この記事は今に始まったことじゃないようですね。
ココでは時間のことを書いてありましたが、同じ時間でも睡眠の質が重要ですね。
となると、睡眠グッズもできるだけよいものを選ばないといけませんね。
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まあ食べるのも腹八分目がちょうどいいし、睡眠も八分目がちょうどいいんでしょうか。
食べすぎもよくなければ寝すぎもよくないということで、妙に納得しました。
寝不足や寝過ぎは、動脈硬化につながる高脂血症、高血糖、肥満といった生活習慣病になりやすいことが12日、日大医学部の兼板佳孝専任講師（公衆衛生学）らの疫学研究で分かった。同講師は「良い睡眠は生活習慣病の予防に重要」としている。
同講師らは、(1)2005年の地域住民の健診データ約1000人分(2)03年国民健康・栄養調査データ約4000人分(3)職場健診のデータ約2万2000人分－を分析、睡眠時間と高血糖などとの関連を調べた。
その結果、住民健診では血糖レベルを表す「HbA1c」の値が、睡眠6時間未満と8時間以上で高かった。また、国民健康・栄養調査では、女性の場合に中性脂肪が睡眠6～7時間で最も低く、それより短いか長いほど高かった。動脈硬化を抑制する働きがある「善玉コレステロール」の値は、6～7時間で最も高い傾向を示した。
スザンヌ写真集「Oh！ スザンヌ」
まあ、このスザンヌの話題を聞けば聞くほど、なんだか不思議な人だなぁ～って思いますね。
前にもネタにしましたが、家族全員芸名（？）があるようで、前回の記事（３月９日 スザンヌさんは・・・）では初めて父親のバンダムさんを知り、今回はおばあちゃんもですか・・・？？
ナンシーさんっていったい・・・？？
それで、山本耕史と熱愛になったら、彼も名前が変わるのでしょうか？
それにしてもスザンヌさんご一行様、名前を欧米風にするならいっそのことアメリカへ行ったほうがよいのでは・・・？
そのキャラだったらしっかり通ると思いますよ（笑）。
上の写真は今好評発売中のスザンヌ写真集「Oh！ スザンヌ」、ライブドアでも宣伝しています！
コチラからもご注文できます。
送料無料！！ スザンヌ1st写真集『Oh！スザンヌ』 
2008.03.09 スザンヌさんは・・・
http://hmline777.blog.shinobi.jp/Entry/42/
～記事全文（一部加筆）～
最近はおバカキャラで売り出す女性タレントが多いですが、スザンヌもそんな一人でしょうか。スザンヌという芸名ですが、普通に日本人です。
・母親の清美は「キャサリン」
・祖母のナヲミは「ナンシー」
・妹の真央は「マーガリン」
詳しくはコチラも参考にしてください。
山本耕史とスザンヌが熱愛？
http://netafull.net/talent/023351.html
ということで、スザンヌの初めての写真集「Oh！ スザンヌ」です。
キュートな天然キャラでバラエティを中心に大活躍中のスザンヌの1st写真集。目にもまぶしいビキニショットが満載で、テレビではわからないダイナマイトボディを大胆に披露している。彼女、脱いだらスゴいんです!
こういうことするひと、よくわからん！
「ドライブスルーをカネ払わずスルー」 マック店でイタズラ動画騒動
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080311-00000001-jct-sci
Yahoo! JAPAN (2008.03.11)
http://www.yahoo.co.jp/
この動画を見ましたが、はっきり言ってくだらないですね。
何がしたいのかわからないし、そんなことやって何が楽しいのか、とあまりにも幼稚な動画に笑う気力すら失せましたわ。
あのね、ドライブスルーを猛スピードで強行突破してもし店員のお姉さんが窓から手を出していたらどうなると思う？
あれで当たったら店員のお姉さん怪我しますよ。
下手すりゃ骨折だって可能性があるんだから、もしそうなったらどう責任とれるんでしょうか？
それに、あのスピードで道路に飛び出して、もし自転車や歩行者がいたら間違えなく轢きますよ。
まあいずれにしろ、商品も受け取らずにそのまま走り去ったのだろうから、窃盗事件にはならないと思うけど、そのほかの事故の原因になるからやってほしくないですね。
ほかのブログや２ちゃんねるで祭りになっているのは当然のことで、ホントいたずらにもほどがありますね。
マクドナルドもこういったケースは想定していなかったようなので、１日も早く対策をとってほしいですね。
これをみてマネするやつはいないと信じたいけど、ほかの危険があるから絶対にやってはいけないことですね！
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～記事全文～
クルマに乗車しながらメニューを注文できる日本マクドナルドのサービス「ドライブスルー」を悪用した「イタズラ動画」がインターネット上で騒動を巻き起こしている。動画は、「ドライブスルー」で注文するだけして、お金は払わず逃げ去るというもの。日本マクドナルドは「事実関係を調査中」としている。
■大笑いしながら会計窓口を通り過ぎる
動画のタイトルは「ドライブスルーを全力でスルーしてみた」。クルマの助手席にいる撮影者が、マクドナルド店舗のドライブスルーで注文する運転手の姿を撮影している。
店員に「いらっしゃいませ、こんばんは」と言われ、「ダブルチーズバーガー2つと、シャカシャカチキンのチーズが2つ、照り焼きのセット、シャカシャカチキンのホットチリが3つ」と運転者が注文。店員に「お待たせしました、今日のお会計1520円です。お車前へどうぞ」と誘導されると、大笑いしながら会計窓口を通り過ぎ、スピードを上げて走り抜けるという内容だ。
動画は08年3月初めから動画投稿サイト「ニコニコ動画」に複数アップされはじめ、「何が面白いんだ」「逮捕されろ」といった批判や中傷のコメントが相次いでいる。さらに、動画は「ユーチューブ（YouTube）」にもアップされ、ここでも「お前ら小学生か」などと批判されている。
■「2ちゃんねる」でも「祭り」状態になる
巨大掲示板「2ちゃんねる」でも、2008年3月11日時点でスレッドが8本以上立つ「祭り」状態にまで発展。運転手の顔が鮮明に映りこんでいたことから、「犯人の特定」を期待する書き込みが相次いでいる。
日本マクドナルド広報はJ-CASTニュースに対し、
「動画は拝見したが、現在調査中。対応については事実関係が明らかになってから検討したい。（動画にあるように）ドライブスルーをあのような速度で走行したり、幹線道路に一時停止せずに入り込んだりするようなことは危険なのでやめてほしい」
と話している。
なお同社では、注文してから会計せずにドライブスルーから逃走するケースは想定しておらず、そうした場合の対応についてはマニュアル化されていないという。今回の動画にあるようなイタズラ行為が、店員に迷惑をかけたことは間違いなさそうだ。
「あのおばさん、ＫＫ（化粧くせぇ）だねぇ～」って。
なんていうのかなぁ～、この記事を見てちょっとがっかりしましたね・・・。
「あのオヤジ、ＪＫ（仁丹くさい）っぽくね？」といって、もしそれが自分の父親だったらどう思いますか？
さぞかしお父さんはがっかりすることでしょう。
でもそういう発言するあなたも、将来「＊＊＊＊くさい」と言われるんですよ。
自分が言われていやな思いをするのなら、相手を見てそういう発言をすべきじゃないと思います。
それでこそ、身を粉にして働いてきた方に対しての失言きわまりないということですね。
私もかつての職場で上司が仁丹のようなニオイがしたのを覚えています。
当時私は２０代で彼は５０代で、近づくだけで結構なニオイがしていました。
しかし、それは将来必ず自分がそうなると思って、絶対にニオウなんて口にしませんでした。
それはその人にとって治らないものだと思ったからですね。
でもかといって、「オヤジ」を全面的に擁護するという意味ではなく、治せるものなら治したほうがいいですね。
なので、記事を読んで一問一答してみたいと思います。
あ、これは納得・・・。
臭いだけじゃなかったのね・・・。
＞同じく食事の場面では「オシボリで顔を拭く」という意見も、３５票と根強かった。どうやら「顔は許せるが、首筋までぐるりと拭かれた時にはドン引きする」（２５＝飲食店）らしい。
それは意外と気持ちいいもので、実際にやったことがない人がそういうことを言うんですね、きっと。
けど、デートにそれはちょっと・・・なので、時と場合に応じてというところでしょうか・・・？
＞次いで「所構わず、ゴルフの素振りをする」（２９＝広告代理店）
あのね、上田桃子とか横峰さくらとか知らないの？って言いたいですね。
＞「社内で無駄に大声を出す」（２６＝商社）などがランクイン。
ん～、それとオヤジとは全然違うと思うけど・・・。
社内の大声なんぞ漁師や工事現場の人にとっちゃ蚊の鳴くような声にしか聞こえないけどね・・・。
まあイヤな話なら大声出してほしくないけど、普通なら元気よくていいと思うけどね。
＞「小指の爪だけ長い」。その理由について「たばこの包装をむくために伸ばしている。オヤジ以外の何者でもない」（３２＝不動産）、「鼻をほじるのに重宝しているもよう」（２１＝小売り）、「若いコとのセックスでウケがよかったらしい」（３５＝サービス）。何もかもお見通しだ。
あのね、そういうこというならすべての爪の長い女の子はどうなわけ？
まあタバコの包装をむくのはいいけど、鼻をほじるやセックスのウケはちょっとわからないなぁ～・・・。
＞「成長やチャレンジをやめて、日常に退屈している姿が一番オヤジクサイ。何かに夢中になり、毎日を楽しんでいる上司からグチを聞いたことはありません」。
これは老若男女すべてに当てはまることだと思いますね。
年齢が上だからすべてがオヤジかと思うと全然違いますね。
こういうのは年はまったく関係ないですね。
また、服装や持ち物でもオヤジに見えるものがあるらしい・・・。
＞ワイシャツからランニングが透けて見える
ん～、何となく・・・てところでしょうか。
でも若いお兄ちゃんでもタンクトップとか着ないかなぁ～？
＞淡色のスーツが黄ばんでいる
＞スラックスがヨレヨレで折り目がない
これは見た目の問題。
スーツは新しくしたほうがいいし、スラックスはクリーニングをかけたほうがいいですよね。
これは納得。
＞薄手の靴下をはいている
そぉ～？
全然気にしないけど・・・。
＞愛用するブランドがゴールド調
これもわかるようなわからないような・・・。
まあ、見栄っ張りでしょうか・・・？
でも金メッキだと返って笑われますね。
＞常にサンダル履き
私がそうです・・・。
だって楽なんだもん・・・。
＞ズボンのベルトに携帯ホルダーを吊るす
これはまったくわかりません。
どうしてオヤジなの・・・？
＞スーツにショルダータイプのビジネスバッグ
ダサいとは聞いていたけど・・・。
まあショルダーバックはあまり見ないですね・・・。
見た目でもこんな意見が・・・。
＞横顔が２重あご
それは老若男女関係ないかも・・・。
＞鼻毛が出ている
まあはさみで切ればいいことなんだけど、意外と気がつかないんですよねぇ～。
＞眉毛が長い
それはしょうがないでしょう。
眉毛がなくて書き眉毛しているよりかはましだと思うけど・・・。
＞眼鏡のレンズが汚い
それはエチケットの問題。
ちゃんときれいにしましょう。
＞スーツごと腕まくり
ん～、私だったらスーツを脱ぐが・・・。
作業しやすいのかなぁ～？
＞仏頂面
それは老若男女関係ないです！
＞手の甲や指にまで毛が生えている
それは体質のことなので言うべきではありません。
東南アジアや中東の人たちはもっとすごいです。
＞爪が黄色い
あ～、これはわかります。
タバコは控えたほうがいいかも・・・。
＞何となく覇気のない後ろ姿
ん～、これは世の中の景気でしょうか・・・。
＞電車の座席で大の字になっている
これは酔っ払いでしょう・・・？
＞電車内で新聞を遠慮なくバサバサとめくる
これもちょっと・・・。
周りに迷惑がられないかなぁ～？
＞シレッとした顔で女性専用車両に乗車
まあ、間違えたならまだしも、これは何を言われても反論できないかも・・・。
＞やたらと若い女のコに接触したがる
あ～、これは良かれと思ってやっているんだろうけど、女性からしたら意外とうっとうしいかも・・・。
ちなみに私はやたらと近づきません。
＞歩きながらチ○コをさする
これはオヤジ以前の問題です！
＞鼻歌を歌う
そうかなぁ～？
女性でも同じことをする人多いと思うけどねぇ～。
＞ブツブツ独り言を言う
＞話が長い
これは誰でも当てはまるのでは？
＞「新婚さんいらっしゃい！」が好き
主演している人たちは若いひとが多いんだけど、桂三枝が出てればやっぱりオヤジの見る番組なのかなぁ～？
＞カラオケの選曲が、チューブとサザンのみ
それは世代の違いです！
２０年後に今のアイドルの歌をカラオケで歌ったら２０年後の若い人はドン引きすると思うけど。
＞テレビに向かってツッコミを入れる
関西風の人でしょう、それは。
まあしらっとしているより、いちいち反応してくれるほうが明石家さんまみたいでおもしろいと思うけどねぇ。
まあ、一問一答してみたけど、何と言うのかくだらない理由でオヤジと決め付けるのが多いですね。
それを言う前に３０年後の自分を当てはめてからモノを言ってほしいと思いますね。
いわゆるオヤジと呼ばれる世代の方は治せるものなら治したほうがいいけど、何十年も一生懸命働いてきたのだから、この記事ぐらいでへこまないでほしいですね。
「あのオヤジ、ＪＫっぽくね？」――渋谷の街を歩いていたら、こんな声が聞こえてきた。そう、いま話題のＫＹ語。「女子高生」の略語かと思いきや、中高年を指す場合には「仁丹クサイ」になるんだとか。実は、体臭がそれほどなくても、見た目や態度がニオイを強く感じさせる。それが「イメージ臭」だ。
●だから女がドン引き
「人は見た目がすべて、というわけではありませんが、言動や身に着ける服やモノでクサイと思われることが往々にしてあるようです。特に中高年男性の行動や見た目は、クサそうというイメージがつきやすい」
汗や体臭治療に詳しい「五味クリニック」の五味常明院長は、こう分析する。
実際、他人の目が気になったり、妻や娘に指摘され、クリニックの外来を訪れる男性の約９割は「イメージ臭」という。本当はクサくないのに、「自分はクサイかも……」と悩む人が大半だ。
以前、クリニックでこんな実験をした。若者と中高年で世代別にグループ分けして部屋に入ってもらい、目隠しをした女性らにどちらが“オヤジ臭”を感じるかというもの。その結果、正答率は５０％ちょっとだった。
「中高年がクサイと煙たがられるのは、必ずしも“悪臭”が鼻につくからではないのです。『イメージ臭』には、陰と陽があります。自信や威厳のない人は、陰のイメージ臭。逆に、覇気があり、生き生きとしている人は陽のイメージ臭を放つことができるのです」（五味院長）
どうやらニオイも「気から」のようだ。
●ＯＬ５０人に聞いた―「何がクサイ？」
こうなると、気になるのは身近な女性社員のホンネ。一体、どんな言動にオヤジクサさを感じるのか。都内企業に勤める２０代、３０代ＯＬ５０人にアンケート――。
５０人中４２人、８割もの女性が、オヤジクサイと訴えたのは「食後に楊枝（ようじ）でシーハーしながら歩く」姿。メーカー勤務のミツコさん（３１）は「楊枝をくわえる姿は見るだにクサイ。ラーメン屋でネギを大量にトッピングしたのかと想像せずにはいられません」と失笑。
同じく食事の場面では「オシボリで顔を拭く」という意見も、３５票と根強かった。どうやら「顔は許せるが、首筋までぐるりと拭かれた時にはドン引きする」（２５＝飲食店）らしい。
次いで「所構わず、ゴルフの素振りをする」（２９＝広告代理店）、「社内で無駄に大声を出す」（２６＝商社）などがランクイン。
興味深かったのは、金融会社のユカさん（３１）ほか５人が指摘する「小指の爪だけ長い」。その理由について「たばこの包装をむくために伸ばしている。オヤジ以外の何者でもない」（３２＝不動産）、「鼻をほじるのに重宝しているもよう」（２１＝小売り）、「若いコとのセックスでウケがよかったらしい」（３５＝サービス）。何もかもお見通しだ。
もっとも、こんな声もあった。
銀行勤務のキョウコさん（２８）は「成長やチャレンジをやめて、日常に退屈している姿が一番オヤジクサイ。何かに夢中になり、毎日を楽しんでいる上司からグチを聞いたことはありません」。
製造業のサツキさん（２５）は「身ぎれいにしている殿方はステキに見えます。むしろ、最近はオヤジ化した女性も多い。そのひとりはワタシなのですが……」なんて、いじらしい弁も。
服装や態度などを少し改めるだけで、クサくなくなる。
◇女性社員が指摘する「これがクサイ！」
●服装・持ち物
ワイシャツからランニングが透けて見える
淡色のスーツが黄ばんでいる
スラックスがヨレヨレで折り目がない
薄手の靴下をはいている
愛用するブランドがゴールド調
常にサンダル履き
ズボンのベルトに携帯ホルダーを吊るす
スーツにショルダータイプのビジネスバッグ
●見た目
横顔が２重あご
鼻毛が出ている
眉毛が長い
眼鏡のレンズが汚い
スーツごと腕まくり
仏頂面
手の甲や指にまで毛が生えている
爪が黄色い
何となく覇気のない後ろ姿
●態度・嗜好
電車の座席で大の字になっている
電車内で新聞を遠慮なくバサバサとめくる
シレッとした顔で女性専用車両に乗車
やたらと若い女のコに接触したがる
歩きながらチ○コをさする
鼻歌を歌う
ブツブツ独り言を言う
話が長い
「新婚さんいらっしゃい！」が好き
カラオケの選曲が、チューブとサザンのみ
テレビに向かってツッコミを入れる
【2008年3月6日掲載】
| 日本語ペラペラだねぇ～・・・、と思ったら、日本人だったのね(^^;。 最近知りました・・・(^^;。 ＜スザンヌ＞「おバカキャラ、素晴らしい」実母“キャサリン”が語る素顔 この記事にはなかなかおもしろいことが書いてあるね(^^)。 記事を読むと、ちょっとおもしろいことが書いてあるね。 中３まで本田技研を本田技県と都道府県のひとつと思っていたらしい・・・。 ホントかよ・・・？！ けど、あのキャラはあくまでキャラだし、この文を読んでいくとまじめなところもあるし、ちょっと見直したかな。
ここまでが２月１９日にアップしたものなんだけど、今日になって同じ記事が出るとは思いませんでしたね。
２月１７日付でヤフーにアップしていたのはこれだったんですが、加筆・修正したのか、記事は削除されていました。 で、改めて見てみると・・・、ちょっと変えてあるのかわからないけど、ほとんど変わっていませんでしたね。 ＜PR＞☆INSユーザー必見。ISDNからYahoo! BBへ、かんたん乗り換え☆ ＜PR＞ 2008.02.19 0900
小さいころはどんな子どもでしたか。 「よく面白いことを言ってましたね。中学3年で（熊本に工場がある）本田技研（ホンダ）を都道府県の一つだと本気で思っていたし……。中学校の先生との進路相談で『確実に入学できる高校は県内にはない』との結論になり、福岡の高校に進学させました」 勉強が出来ない我が子に焦りは? 「私も母から『勉強しろ』と言われたことがなかったので、勉強を強制したことはありません。親が騒いでも仕方がないと」 「スザンヌは2年前に福岡から上京したんですが、コツコツ貯金して、東京の住まいも決め、契約書にも記入して、突然『連帯保証人のところにサインして』と言ってきた。興味のあることにはものすごい集中力と記憶力を発揮する。だから漠然と『「芸術系の世界で食べていくことが出来るかな』と」 「食べていける」どころか、一気に人気がブレーク。現在、彼女を一躍人気者にした「クイズ ヘキサゴン2」（フジテレビ）に準レギュラーとして出演するほか「九州青春銀行」（RKB毎日放送）、「業界クイズ ミニキテ!」（日本テレビ系列）などにレギュラー出演する。 最後に聞かせてください。スザンヌさんのいわゆる「おバカキャラ」に抵抗は? 「ないですね。誰かを元気にさせることができるなんて、素晴らしいと思いませんか。自信を持って自慢できる立派な娘です」
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| いやぁ～、あちこちのブログで話題になっていますねぇ～。
ＴＯＫＩＯの山口達也が結婚 ＴＯＫＩＯの山口達也が結婚 http://news.livedoor.com/article/detail/3544885/ ライブドア (2008.03.08) http://www.livedoor.com/ ～記事全文～ 人気５人組バンド「ＴＯＫＩＯ」のベーシスト・山口達也（３６）が８日、５歳年下の元モデル・Ａさん（３１）と結婚した。約８年の交際を実らせ、この日午前に神奈川・鎌倉市役所にそろって婚姻届を提出。同日夜、東京・日本武道館で行われた同バンドのライブツアー初日で「私、山口達也は結婚致します。今日の朝１０時に婚姻届を出してきました」と発表し、ファンに喜びを伝えた。
最近は何が起こるかわからない世の中だけど、人気芸能人の結婚話は何かとうれしい話題ですね。
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| 最近宇宙食というのが話題になっていたけど、今度はキムチ・・・？？
【こぼれ話】キムチが宇宙へ＝韓国初の宇宙飛行士がＩＳＳに携行 (ＡＦＰ＝時事) ～記事全文～ 【ソウル１３日ＡＦＰ＝時事】韓国の国民食キムチが、同国初の宇宙飛行士とともに宇宙へ旅することになった。宇宙旅行のために特別に開発されたキムチで、インスタントラーメンやシナモンティーなどとともに宇宙船に積み込まれる。 この記事を読んで、意外なことを感じました。 ＞乳酸菌はキムチの発酵に重要なもので通常は有益な細菌だが、宇宙空間では毒性を持ち、人間の健康に害を及ぼす可能性がある。 これは体にいいといいますが、宇宙だと放射線に反応して毒性を持つ可能性があるようです。
ちなみに、宇宙食についてWikipediaで見てみると、こんな定義が・・・。
宇宙食が満たすべき要素は大きく分けて次の通りである。 ・長期保存が可能であること。 ・宇宙空間での物資補給は不可能であるか、限られた回数しか行えないためである。 ・できるだけ軽量であること。 ・宇宙船の積載貨物の重量は限られているため。 ・強い臭気を伴わないこと。 ・船内は密閉されており、換気ができない。また脱臭装置を積み込む余裕がない場合も多い。 ・飛散しない。 ・周りがミッション達成や生命維持に必須の精密機器だらけであるため、砕けたり汁が飛ぶようなものは、これら機器にトラブルが生じたり、船員が飛び散った食品で火傷したり負傷する危険性があるため、これの防止が必須である。 ・栄養価が優れていること。 ・それだけを飲食することになるため、栄養のバランスに注意が払われる。また狭い船内でストレスを被らないよう、デザート等の娯楽要素も求められる。 ・温度変化や衝撃に耐えること。 ・特別な調理器具を必要としないこと。
ほとんどは理解できるけど、 ５番目の「強い臭気を伴わないこと。」 とありますが、キムチって結構においがきついと思うんですが、その辺の対策はとれているんでしょうか・・・？ |
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| みなさん、朝食はきちんととっていますか？ 私を含め、いつもギリギリまで寝て朝食もとらずに飛び出していく方が多い・・・かな？ パンの１枚でも全然違いますね・・・。 ということで、こんな記事を見つけました。 朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低い＝米研究 ～記事全文～ ［ワシントン ３日 ロイター］ 朝食をきちんと食べる十代の若者は、朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった。米国の研究者が３日発表した。 読んでみて最初に思ったのは、へぇ～・・・という関心ですね。 ＞朝食をこまめに食べる子どもほど活動的で、全般的に食生活も良い。 なるほど、これは納得しました。 トースト、 シリアル、 卵料理 、ベーコン、 ハム、 ソーセージ、 パンケーキ、 ワッフル、 フレンチトースト、 ドーナツ、 マフィン、 ベーグル、 果物 と、ほとんどが炭水化物で、朝食には結構なボリュームだと思いましたね。 ごはん、味噌汁、納豆、生卵、焼き魚、漬物、海苔加工品など。 ということで、どちらかというと低カロリーなものに感じましたね。 少しは意識しなければならないと思いました。 この記事には結構な関心があるようで、いくつものブログに掲載されています。 いくつか紹介しましょう。 朝食は摂りましょう: 朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低い＝米研究 朝食たべなきゃ【メタボ対策】 朝食の影響？ 朝食べないといけないみたいっ 朝食を抜く人間は堕落した生活を送っている率が高いからです．
世界の朝食 アメリカ トースト、 シリアル、 卵料理 、ベーコン、 ハム、 ソーセージ、 パンケーキ、 ワッフル、 フレンチトースト、 ドーナツ、 マフィン、 ベーグル、 果物 フランス パン（バゲットまたはクロワッサン）や、シリアル、 飲み物にカフェ・オ・レ、コーヒーなど。 イギリス・アイルランド ベーコン、卵料理(通常は目玉焼き)を基本とし、英国風ソーセージ、マッシュルームのソテー、焼きトマト、 ブラック・プディング(豚の血で作った黒ソーセージ)、ビーンズの煮物などにバターやジャムを塗ったトーストや揚げパンとミルクを添えた紅茶を添える。 ドイツ パン（多くライ麦の入った酸味のあるものが好まれる）・コーヒー・ヴルスト(ソーセージ)・ハム。果物を取ることもある。 中国・香港・台湾 地域によって異なるが、概ね粥や麺、饅頭（マントウ）など。粥には油条と呼ばれる揚げパンが供される場合がある。点心などで済ませる者も多い。 日本 ごはん、味噌汁、納豆、生卵、焼き魚、漬物、海苔加工品など。茶粥を食べるところもある。洋風ならパン、目玉焼き、コーヒーやスープなど。 |
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